sábado, 10 de noviembre de 2012

DE CERO A DIEZ EN UNA SEMANA

Después de una delicada cirugía y un siglo de convalecencia, finalmente el domingo pasado pude regresar a "correr". Con mucho esfuerzo empecé corriendo 5km en casi 40 minutos...

 

 Ya era miércoles y  lo mas que hacía eran 7km en 38min, así que estaba muy triste porque mi meta era para el domingo 11de noviembre hacer 10km en una hora, y a ese paso jamás lo lograría. Hoy me revestí de optimismo y fui a la pista: a paso suave hice 11 km, pensé que me habría tomado alrededor de 1:10 hr, pero mi sorpresa fue mayúscula cuando vi que el crono marcaba 57:36 min. Estoy muy contenta, quizá para el día de la carrera nocturna, ya pueda hacer los 10km en algo menos de 50 min :D

martes, 6 de noviembre de 2012

VIVALDI + HORACIO FRANCO

 Esta vez los agasajaré con un video de "el concierto en D" de Antonio Vivaldi, magistralmente interpretado por el maestro Horacio Franco, seguro lo disfrutarán :)

lunes, 5 de noviembre de 2012