lunes, 21 de mayo de 2012

ENTRENAMIENTO MARATÓN E INSANITY

He puesto tantas entradas de bordado que pareceiera que no corro, y casi es cierto :( Ahora estoy en el entrenamiento a 4 meses para maratón, un poco modificado, porque eso de solo correr 7km no va conmigo, así que cuando tocan menos de 10km, yo hago 10km. Ahora probaré una rutina de acondicionamiento físico que me ha recomendado un amigo, el se ve muy contento con este trabajo. La técnica se llama Insanity... espero no terminar INSANE después de eso :)



por lo pronto, hay que prepararse para el medio maratón del día del padre, que es todo un reto

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