jueves, 30 de julio de 2009

LA CARRERA DE BONAFONT


Hace unas noches revisaba mi correo cuando me llegó una invitación a la carrera de bonafont.
Es una carrera gratuita en pro de la lucha contra el cáncer en la mujer, se correrá en tres ciudades en México: La ciudad de México, Guadalajara y Monterrey... son solo 5km y hay opción de caminarlos ;)

Yo ya me inscribí, ojalá más mujeres lo hagan.

Ah! la carrera será el domingo 30 de junio a las 8:00

miércoles, 29 de julio de 2009

SPIRIT OF THE MARATHON

Paco, me hizo el favor de enviarme una película sobre la Maratón de Chicago, se llama: SPIRIT OF THE MARATHON. Es algo que ningún corredor debería perderse. La Maraton es un buen pretexto para que runners desde principiantes hasta profesionales nos cuenten como viven "el correr" y el prepararse para esta gran fiesta, hay muchas cosas que seguramente todos hemos vivido, anécdotas que nos recordarán alguna de nuestras etapas como corredor, y testimonios motivantes e instructivos... a mí me inspiró mucho la primera corredora en la Maratón de Boston ya que su carrera además fue contra los prejuicios de la población.

Aquí les dejo una probadita, no se la pierdan completa :D



Como dice alguien aquí: Cuando cruzas la línea de meta, cambia tu vida para siempre.

martes, 28 de julio de 2009

SERIES

Hoy Mario me hizo correr los 5km más rápidos de mi vida, creo que fueron 16 intensos minutos, luego de eso mi cuerpo se rebeló y no quería moverse; con mucho trabajo logré moverme otros 5km a mi paso...
El gran atractivo era ver el entrenamiento de los kenianos, vaya corredores!!! Entrenan en un día lo que yo hago en un año... bueno, algo así. Me quedó perfectamente claro por que hacen las maratones en alrededor de 2hr: son unas máquinas de correr.
Por supuesto que me dieron consejos, el más importante: SERIES!!! todos los días hacer al menos 8 series, de 100m de 200m, pero hacer series. Lo veo un poco complicado, pero la próxima semana lo intentaré así, por ahora estoy con 10km diarios y 20 min de abdominales...
Como la maratón está muy cerca, también he empezado a aumentar la ingesta de carbohidratos... ya empezó la cuenta regresiva :D

lunes, 27 de julio de 2009

CORRERÉ CON MARIO

Después de casi una semana de correr, mañana correré con Mario, antes de mi retiro él y yo corríamos más o menos al mismo ritmo. Me preocupa no aguantar su paso por mucho tiempo, pero es una manera de obligarme a mejorar.
Mario mantiene una rapidez de 15 km/hr por al menos tres horas!!!



La foto es de su llegada en la XXVI maratón de la Ciudad de México, el año pasado. En esa carrera hizo 3 horas y 02 min, lástima que en la foto no se aprecie. Dice que este año quiere al menos bajarle un par de minutos a su tiempo. Yo con correr mañana 4km a su paso me doy por bien servida.

CON UN BESO POR FUSIL

Hoy es una de esas noches en las que mi imaginación está seca... pero recuerdo una hermosa canción de Aute: con un beso por fusil

sábado, 25 de julio de 2009

EL REGRESO

Después de tres semanas he regresado a correr, se dice fácil, más ha sido muy duro: El primer día solo corrí 8km y llegué a casa ampollada!!! Los otros días han sido menos difíciles. Es doloroso ver cuanto perdí (y eso que bajé de peso), pero empezar desde cero o desde menos cuatro (Benedetti dixit) es parte del regreso, poco a poco estaré otra vez en forma. Ahora ya no pienso en hacer la maratón de septiembre en menos de 3 horas, me bastará terminarla, eso sí, estoy dispuesta a divertirme de principio a fin. Quizá la próxima semana ya pueda correr 20km de un tirón, voy con calma.
Debo agradecer a los runners que me han animado, y apoyado en mi regreso. Especialmente a Leo quien me cuida como si fuese su hija, a Mario quien no me deja claudicar, ya hasta me anotó en la media maratón de agosto!!! Y sobre todo a Antonio quien se ha solidarizado: corre a mi ritmo, o me espera para dar una última vuelta... la próxima semana corro con las chicas, seguro me harán papilla... ya estoy preparada para ello...

jueves, 23 de julio de 2009

miércoles, 22 de julio de 2009

ESPEJOS

Pocas veces comento sobre lo que leo porque en general leo cosas que al promedio de las personas les parecerán pesadas, pero esta vez he leído algo simplemente delicioso: se trata del libro ESPEJOS de Eduardo Galeano, el subtítulo del libro es: Una historia casi univeral, lo que realmente resulta es un paseo maravillosamente descansado a través del tiempo y las culturas usando como transporte algo así como 600 relatos de no más de media página cada uno. No quiero agregar más porque me gustaría que cada uno descubriera la magia de tal viaje... no se lo pierdan.

domingo, 19 de julio de 2009

NACIÓ MICHELL

La semana pasada nació Michell, nieto de Clarissa y Javier. Para darle la bienvenida al parque, le he bordado este osito



Hoy le llevaremos el babero, y quizá muy pronto esté luciéndolo entre la tropa cósmica.


miércoles, 15 de julio de 2009

CLOSER TO THE HEART

De pronto actualizo el blog más rápido de lo que se actualizan los antivirus. Para los asustados, una cancioncita que aún me cantan mis papás :p
Con RUSH, Closer to the heart




disfrútenlo... prometo que es todo por hoy

DEL DESCANSO DEL GUERRERO

... porque no es posible seguir viviendo "zombies"

Los muertos están cada día más indóciles.

Antes era fácil con ellos:
les dábamos un cuello duro una flor
loábamos sus nombres en una larga lista:
que los recintos de la patria
que las sombras notables
que el mármol monstruoso.

El cadáver firmaba en pos de la memoria:
iba de nuevo a filas
y marchaba al compás de nuestra vieja música.

Pero qué va
los muertos
son otros desde entonces.

Hoy se ponen irónicos
preguntan.

Me parece que caen en la cuenta
de ser cada vez más la mayoría.

Roque Dalton

LA CUENTA REGRESIVA

Hoy dijo el médico: si sigues como hasta ahora, en unos diez días podras correr, y en un mes dejar la dieta. Así que empieza la cuenta regresiva para regresar a "devorar asfalto". Pienso que hubiera sido mejor que no me dijera lo de los 10 días, estaré muy ansiosa y me serán muy largos (aunque tengo muchas cosas por hacer en casa), y la verdad es que ya estoy haciendo planes para ir a correr el domingo; solo espero seguir igual... la dieta? solo se trata de CERO grasas, y yo mientras pueda beber café no tengo ningún problema, claaaaaro que aún sin sentir la angustia que siento por no correr, pienso en que cosas iré comiendo tal o cual día: enchiladas de mole con muuuucha crema, muuuucho queso y ajonjoí, tostadas de aguacate, chiles en nogada, CHOCOLATES!!! (AAAAH por qué tendrá grasa lo más sabroso?)

lunes, 13 de julio de 2009

EL EDIFICIO YACOBIÁN

El sábado recibí una sorpresa: UN LIBRO!!!
Es una novela de Alaa Al Aswany que Lety Rdz me regaló.



Esta noche lo empiezo...

Gracias Lety, me he ilusionado mucho.

viernes, 10 de julio de 2009

UN EX-UFO

Después de más de un año, por fin terminé este burrito. Me ha costado mucho el back stitch, como siempre, pero al fin dejo un espacio en mi mente para poder hacer otras cosas.



No quedó tan bien como me hubiera gustado, cosas de diseño, imagino, pero para un cojín está bien. Ahora viene una parte muy difícil: ¡¡¡llevarlo al correo!!! seguro me llevaré tanto tiempo como para bordarlo **BLUSH**

lunes, 6 de julio de 2009

RETIRO INVOLUNTARIO

Resulta que tengo la vesícula inflamada, y con un poco de mala suerte hasta piedras dentro lo cual resultaría en una cirugía a practicarse la próxima semana, así que estaré un par de semanas (esta y la próxima) sin entrenar... realmente sin nada: resulta que me es penoso moverme... y pensar que venía la Marathon Experience y el reto de las 10 millas de Chapultepec!!! Me consuela que al menos no fue la maratón.

domingo, 5 de julio de 2009

SEGÚN EL PREP

En México hoy tuvimos votaciones, en cadena nacional el presidente del Instituto Federal Electoral (IFE) se tomó diez minutos para decirnos que el IFE hace su trabajo, que los resultados del Programa de Resultados Preliminares (PREP) son prelimilares y que estarán a disposición de todo mundo 24 horas.
A hora y media de que el PREP está mostrando resultados vemos:
El partido en el gobierno, no tiene la mayoría en la cámara de diputados (parte del poder legislativo). El partido que tiene mayoría en la cámara, tiene candidatos apadrinados por los gobernadores.
El partido verde (el único partido verde del mundo que promueve la pena de muerte) sigue vivo... y el voto nulo tiene un peso de casi 7% (cuatro porciento más de lo que habitualmente se tiene, así que la protesta es efectiva)... aaaah! y la maestra, caray, imposible de eliminar...

¿Qué queremos, mexicanos?

página del IFE: www.ife.org.mx

viernes, 3 de julio de 2009

NO TENGO TIEMPO DE CAMBIAR MI VIDA

Cada vez que salgo me llega a la cabeza esta rola del sacerdote del rock

No tengo tiempo de cambiar mi vida, de Rockdrigo González (Aquí uno se pone de pie y hace reverencia) ;)



Disfruten al sacerdote rupestre transmitiendo los mensajes del profeta del nopal

miércoles, 1 de julio de 2009

COMO TÚ

Yo como tú
amo el amor,
la vida,
el dulce encanto de las cosas
el paisaje celeste de los días de enero.

También mi sangre bulle
y río por los ojos
que han conocido el brote de las lágrimas.
Creo que el mundo es bello,
que la poesía es como el pan,
de todos.

Y que mis venas no terminan en mí,
sino en la sangre unánime
de los que luchan por la vida,
el amor,
las cosas,
el paisaje y el pan,
la poesía de todos.

Roque Dalton